Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 26,52g | Eiwit: 59,50g | Kolhy: 157,87g.
Ontbijt: Queijo Fresco, Café, Pão Integral, Mamão Formosa, Mel. Lunch: Maçã, Alcatra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Feijão Preto Cozido, Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Leão Chá Mate Natural, Queijo Branco, Pão Integral, Nestlé Nesfit Banana, Aveia e Canela. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 38 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Studeren - 3 uren, Rusten - 6 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|