Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 70,43g | Eiwit: 68,24g | Kolhy: 162,90g.
Ontbijt: Panarello Biscotti del Lagaccio, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Salumeo Coppa Stagionata, Pancetta, Prosciutto Crudo, Focaccia Ripiena, Solo Verdura Minestrone , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Bauli Pandoro, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Zitten - 2 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Lezen - 50 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 3 uren en 17 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|