Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 61,66g | Eiwit: 115,46g | Kolhy: 170,77g.
Ontbijt: Сгущенка, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Край Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметанин Сметана 10%, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Diner: Капустный Салат, Говядина с Овощами. Snacks/Andere: Свекла Вареная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Морковь. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
musa979's Gewicht Geschiedenis
|