Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 38,38g | Eiwit: 95,14g | Kolhy: 70,54g.
Lunch: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Kubis, Tahu, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Buah Naga, Kepala Djenggot Teh Hijau, Paru Sapi Goreng, Buah Naga. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
disasi.j10's Gewicht Geschiedenis
|