Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 72,15g | Eiwit: 78,40g | Kolhy: 175,86g.
Ontbijt: Творог 9%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ирис Ирис Сливочный , Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Coffee Point Свекольный Салат, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Ирис Ирис Сливочный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Сметана , Евразия Солянка, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Брокколи Тушеные, Сырники Домашние. Diner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш, Империя Вкуса Цезарь . Snacks/Andere: Помело, Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helavin's Gewicht Geschiedenis
|