|
Незапланированно махнула в Сочи развеяться. Расслабон!!! Просыпаюсь рано, иду гулять (аля кардио натощак), днем тоже хожу много, но вот есть нормально не получается(((( Потянуло на гадости. Морально удовлетворена, а вот физически херушки - жкт сразу отреагировал, не понраву ему вкусняхи. Строго сказала мужу, что последние три дня отдыха питаемся правильно, а то еще майские впереди и весь мой прогресс полетит к черту
|
1812 kcal
|
Vet: 74,45g | Eiwit: 132,44g | Kolhy: 157,72g.
Ontbijt: Ого Хлебцы с Чесноком, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Хачапури, Аджика, Радужная Форель (Выращиваемая), Грецкие Орехи, Чурчхела, Шашлык Куриный. Diner: Пахлава. Snacks/Andere: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ого Хлебцы с Чесноком. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Zitten - 5 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|