Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 71,42g | Eiwit: 208,13g | Kolhy: 113,33g.
Ontbijt: Fiskobirlik Yer Fıstığı Ezmesi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Protein Pankek. Na Ontbijt: Hurma, Tadım Karışık Kuruyemiş Festival. Lunch: Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Böbrek. Diner: Mevsim Salata, Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata. Snacks/Andere: İçim Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Olimp Whey Protein, Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress. meer...
|
|
2994 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BASKIN00's Gewicht Geschiedenis
|