BASKIN00's Logboek, 25 jan 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2023
81 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 januari 2023:
1913 kcal Vet: 71,42g | Eiwit: 208,13g | Kolhy: 113,33g.   Ontbijt: Fiskobirlik Yer Fıstığı Ezmesi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Protein Pankek. Na Ontbijt: Hurma, Tadım Karışık Kuruyemiş Festival. Lunch: Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Böbrek. Diner: Mevsim Salata, Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata. Snacks/Andere: İçim Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Olimp Whey Protein, Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress. meer...
2994 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


BASKIN00's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.