Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2015
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 30,84g | Eiwit: 111,80g | Kolhy: 216,85g.
Ontbijt: KFD Premium Glutamine, Vitargo Vitarade EL, KFD BCAA Premium, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Fitness Authority Masło Orzechowe, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Diner: Lidl Buraki Gotowane, Gotowane Marchewki, Jajko Gotowane, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Snacks/Andere: KFD WPC 80 Premium, KFD Premium Glutamine, Ogórek Kwaszony. meer...
|
|
2712 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|