Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 50,90g | Eiwit: 98,57g | Kolhy: 230,38g.
Ontbijt: Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Omena (Granny Smith), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Chiquita Banaani, Fresh Kana-Caesar Salaatti. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Appelsiinit, Vaniljajogurtti (Vähärasvainen). meer...
|
|
3035 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|