|
|
1371 kcal
|
Vet: 49,11g | Eiwit: 114,40g | Kolhy: 114,59g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Melancia, Pão Italiano, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Macarrão, Casino Passata de Tomate, Manteiga (com Sal), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Banana Prata, Doce de Leite, Housewhey Whey Protein Concentrado Paçoca . meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isa06bl's Gewicht Geschiedenis
|