Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 81,24g | Eiwit: 56,20g | Kolhy: 194,19g.
Ontbijt: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Semmel, Knusperone Müsliriegel Dunkle Schoko. Diner: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lindt Mini Pralinés, Reis (Gekocht), Kokosöl, Bamboo Garden Erdnuss-Öl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Champignons Frisch, Rote Paprika, Cock Brand Massaman Curry Paste, Aldi Tofu Natur, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Kuchen Party Nussecken, Milch 1,5%. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|