Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2015
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 88,11g | Eiwit: 102,80g | Kolhy: 222,50g.
Ontbijt: Swiss Miss Classics Marshmallow Hot Cocoa Mix, NutriBiotic Rice Protein - Plain, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Flavor Charm Coffee Creamer Hazelnut. Lunch: California Tortilla California Screamin' Burrito, Subway Ranch Dressing, Subway Turkey Breast Salad. Diner: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Snacks/Andere: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Quaker Oat & Yogurt Sandwich Biscuits Strawberry, Stater Bros. Light String Cheese. meer...
|
|
2921 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Winkelen - 35 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|