Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2023
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 73,37g | Eiwit: 164,08g | Kolhy: 139,27g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Energy Bites, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Heinz Tomato Ketchup, Ghost Nutter Butter Whey Protein, Quaker Quick 1-Minute Oats. Lunch: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Cauliflower Rice, French's Crispy Fried Onions, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Diner: Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, Quaker Quick 1-Minute Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Chopped Pecans, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Ghost High Protein Hot Cocoa Mix . Snacks/Andere: Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mekaylla3401's Gewicht Geschiedenis
|