532 kcal. Quiche carrotte avec salade jambon rapé et quelques amandes
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2297 kcal
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Vet: 103,83g | Eiwit: 128,15g | Kolhy: 193,35g.
Ontbijt: Comté, Super U Viande des Grisons, Schär Maestro Cereale, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Bjorg Coco sans Sucres. Lunch: Gingembre Confit, Lindt Chocolat Noir 78%, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Mandarine, Banane, Carrefour Amandes Décortiquées, Carrefour Poulet Fumé, Picard Röstis de Légumes et Cheddar, Picard Palets de Légumes. Diner: Lindt Excellence Doux 85% Cacao, Lindt Chocolat Noir 78%, Monoprix Mâche, Carrefour Amandes Décortiquées, Fleury Michon Râpé de Jambon Fumé, Quiche carottes. Snacks/Andere: Biotech USA Iso Whey Zéro, Myprotein Intra Workout. meer...
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2906 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Fitbit - 23 uren en 43 minuten. meer...
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