Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Rianie52
Logboek
30 jan 23
Rianie52's Logboek, 30 jan 23
Rianie52's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
56 kg
Tot nu toe verloren:
8 kg
.
Nog te gaan:
6 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 30 januari 2023:
659 kcal
Vet: 25,96g | Eiwit: 21,93g | Kolhy: 86,70g.
Ontbijt:
Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat.
Lunch:
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Otak Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
meer...
239 kcal
Activiteit:
Aerobic - 1 uur en 33 minuten, Google Fit - 22 uren en 27 minuten.
meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Rianie52's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis