chmonchik's Logboek, 30 jan 23

30.01.2023, бассейн 🏊‍♀️, уложилась в каллораж. К марту хочу увидеть двузначное число на весах🤷‍♀️

Bekijk Dieet Kalender, 30 januari 2023:
1348 kcal Vet: 62,41g | Eiwit: 92,47g | Kolhy: 106,29g.   Ontbijt: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметанный Соус, EKO Огурчики Маринованные Деликатесные, Свекла Вареная. Lunch: Storck Toffifee , Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Diner: Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Сахарный Песок, Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Мармелад, Апельсин, Борщ со Свининой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. meer...
2285 kcal Activiteit: Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
тоже к марту хочу чтоб на весах было двузначное число! идём ноздря в ноздрю 😅 
31 jan 23 door lid: половинка пли
Половинка пли🤝🤝🤝удачи нам 
31 jan 23 door lid: chmonchik
🤝всё будет! 
31 jan 23 door lid: половинка пли
Хочу тоже к Марту 2 значное число на весах но есть одно но 😅 
03 feb 23 door lid: kraiton
Ну такими темпами можете нас догнать🤝 
03 feb 23 door lid: chmonchik
Цели нет кого-то догнать или перегнать )) цель просто похудеть стать таким каким не когда не был  
04 feb 23 door lid: kraiton

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


chmonchik's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.