Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2023
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 95,03g | Eiwit: 89,77g | Kolhy: 121,93g.
Ontbijt: Кофе, Красные Помидоры, Вольчек Хлеб с Семечками, Яйцо. Lunch: Цикорий, Smart Formula Протеиновый Батончик, Сервелат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. Diner: Капучино, Starbucks Сандвич с Курицей и Грибами. Snacks/Andere: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Nestle Gold Corn Flakes, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Протеин, Кефир 2,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|