Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2023
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 53,51g | Eiwit: 144,75g | Kolhy: 116,78g.
Ontbijt: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Киви, Marketplace Овощи Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Diner: Dr. Korner Хлебцы, Оливковое Масло, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, Маслины, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Красные Помидоры. Snacks/Andere: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janerochester's Gewicht Geschiedenis
|