KillBillPC's Logboek, 31 jan 23

Almoço de hoje:
250g de arroz branco;
250g de feijão carioca;
100g de abobrinha refogada;
50g de filé de frango;
70g de carne moída de acém;
Quem não come não cresce!

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2892 kcal

Vet: 57,01g | Eiwit: 174,23g | Kolhy: 417,16g.   Ontbijt: Italac Leite Condensado , Bodybuilders Waxy Whey , Profit Hipercalórico Anabolic Mass, Italac Leite Integral. Lunch: Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Lafit Coxinha de Frango, Frango Assado, Pão Francês sem Miolo. meer...