Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 41,36g | Eiwit: 67,14g | Kolhy: 149,14g.
Ontbijt: Kaffee, My Muesli Tigernut Cassis, DM Haferdrink . Lunch: Schokolade, Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Mehrkornbrot, Harzer Harzer Roller . Diner: Parmesan (Gerieben), Aldi Protein Wrap, Falafel, Rucola , Tomaten, Gurke (mit Schale), Schlagsahne, Magerquark. Snacks/Andere: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|