Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
117,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 46,91g | Eiwit: 207,35g | Kolhy: 171,30g.
Ontbijt: Café Expresso, Açúcar Granulado, Panrico Cerealia Milho e Centeio, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso. Lunch: Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Vitasia Molho Sweet Chili, Pescanova Filetes de Pescada do Cabo, Continente Puré de Batata com Leite, Pingo Doce Mistura de Vegetais para Saltear, Camarão Cozido. Diner: Pingo Doce Clara de Ovo, Continente Couve Branca Ripada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo, Azeite, Vitasia Molho Sweet Chili, Pingo Doce Feijão Preto. Snacks/Andere: Continente Pudim Proteico, Gold Nutrition Proteína, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Continente Leite Magro, Panrico Cerealia Milho e Centeio, Gold Nutrition Proteína. meer...
|
|
607 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 37 minuten, Apple Health - 23 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|