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So, nach einer langen Pause und 5kg plus packen wir’s mal wieder an! In diesem Jahr werde ich mein Ziel erreichen! Tschacka! 😂
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85,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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810 kcal
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Vet: 32,09g | Eiwit: 37,67g | Kolhy: 98,53g.
Ontbijt: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Lunch: Kohlsuppe. Diner: Rügener Bade Junge der Leichte, Cocktailtomaten, Banane, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert. Snacks/Andere: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Corny Free Schoko, Clementinen. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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