Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2011
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 40,24g | Eiwit: 87,22g | Kolhy: 199,95g.
Ontbijt: Complete Pancake Mix, Cool Whip Whipped Topping Lite, Egg, Egg White, Strawberries. Lunch: Chicken Fettuccini. Diner: Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Whole Grain Roasted Garlic & Olive Oil Wheat Couscous, Sandwich Thins - Multi-Grain, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Fat Free Zesty Italian Dressing. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Strawberries, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Cool Whip Whipped Topping Lite, Air Popped Popcorn, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle (Skinny Cow), Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|