|
И так:
сегодня ровно неделя, как я на подсчёте. За это время ушло 2,4 кг!
честно, я в очень приятном удивлении. оказывается, я могу худеть😀
из этих 2,4 только на 500гр продвинулась. А 1,9кг я наела за праздники и пол месяца боролась и ними, но безрезультатно 🙈
А тут за три дня произошло такое чудо🥰
Полёт нормальный, продолжаем дальн худеть на подсчёте, оказывается это так увлекательно🤣🤣🤣
|
1461 kcal
|
Vet: 86,06g | Eiwit: 63,79g | Kolhy: 58,14g.
Ontbijt: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Лента Свинина Корейка Б/К . Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская. Diner: Салат из Пекинской Капусты, Мясницкий Ряд Карбонат. Snacks/Andere: Творог 9%, Голден Яблоко , Кофе. meer...
|
|