Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2023
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 59,00g | Eiwit: 52,22g | Kolhy: 133,41g.
Ontbijt: DM Haferdrink, Kaffee, Rote Paprika, Violife Vioblock, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. Lunch: Almette Natur, Aldi Prosciutto Cotto, Weizenbrötchen. Diner: Violife Vioblock, Nudeln, Garnelen, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Tomaten, Weißer Tafelwein, Schlagsahne. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Mandeln. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|