Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2023
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 64,27g | Eiwit: 68,18g | Kolhy: 114,11g.
Ontbijt: Café. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido, Alcatra Grelhada, Suco de Limão. Diner: Kibon Sorvete de Creme, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Pepperoni, Pullman Pão de Forma, Cerveja, Baden Baden Cerveja Stout, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vodca (% Álcool - 45). meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Douchen - 10 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|