|
Peso em jejum. Ainda os efeitos e recuperação da Madrid HM.
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 37,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 78,55g | Eiwit: 107,43g | Kolhy: 192,26g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Andreia Croissant Simples, Forno Galão Directo, Nova Açores Queijo Flamengo Navegador, Colnatur Colageno Soluble En Polvo. Lunch: Maionese, Calamares Fritos, Batatas Fritas, Café Expresso, Aldi Pão de Cevada Integral e Espelta, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gutbio Miolo de Caju. Diner: Farinheira, Pernil de Porco, Sopa de Feijão, Aldi Pão de Cevada Integral e Espelta, Café Expresso, Queijo da Serra, Ovelha, Curado, Amanteigado. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|