Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2023
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2503 kcal
|
Vet: 137,93g | Eiwit: 143,38g | Kolhy: 172,34g.
Ontbijt: Leerdammer Light Cheese, Sliced Ham (Extra Lean) , Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Tesco Almond Croissant, Egg, Tesco British Butter Salted. Lunch: McDonald's McDonald's Fries (Small), KFC Hot Wing , Sour Dough Bread, Ice Cream, Halloumi Cheese, Pumpkin Soup. Diner: Nestle Walnut Whip, Gala Apples, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Total Greek Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|