Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2011
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 42,50g | Eiwit: 89,72g | Kolhy: 217,57g.
Ontbijt: Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Skippy Peanut Butter, Double Fiber Bread, SMUCKERS SPLND STRAWBRY SPREA. Lunch: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Sandwich Thins - Multi-Grain. Diner: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Fat Free Sour Cream, Lean Ground Turkey, Natural Shredded Mozzarella Cheese, Red Tomatoes, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Air Popped Popcorn, Red Raspberries, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Strawberries, Red Raspberries, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 11 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|