|
Вес стоит со второго числа. Среднесуточное потребление ккал 1350. Минимально для меня 1285.
Вроде, и понимаю, что это нормально, но всё равно как-то обидно.
Держимся дальше. худеть, так худеть! 😔
|
1262 kcal
|
Vet: 85,87g | Eiwit: 57,75g | Kolhy: 66,17g.
Ontbijt: Лакомо Сливки 10%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сладкий Красный Перец, Мясницкий Ряд Карбонат, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Домашняя Кухня Холодец Куриный, Гречка Отварная. Diner: Ваниль Торт Розовый Фламинго. Snacks/Andere: Кофе, Голден Яблоко, Вкус Черноземья Колбаски Вареные для Жарки. meer...
|
|
 Reacties
09 feb 23 door lid: Анастасияkitten
|
Анастасияkitten, вес 5 дней стоял и объемы с ними. Вчера на весах -800гр и минус 1 см в объеме. Сегодня плюс 600гр.
Что то я делаю не так.
09 feb 23 door lid: ГалинаТ.
|
Есть вариант ещё организм вогнать в стресс
09 feb 23 door lid: Анастасияkitten
|
Сначала наесться всего запрещённого или вкусного для вас, а потом на интервальную диету.
09 feb 23 door lid: Анастасияkitten
|
Если конечно по состоянию здоровья можно!
09 feb 23 door lid: Анастасияkitten
|
Анастасияkitten, да, это идея, спасибо большое! Сегодня чуть уменьшила ккал и была небольшая тренеровка. Надеюсь, что весы завтра меня порадуют🙏
09 feb 23 door lid: ГалинаТ.
|
10 feb 23 door lid: Анастасияkitten
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewicht Geschiedenis
|