Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2023
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 42,06g | Eiwit: 87,54g | Kolhy: 103,51g.
Ontbijt: DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral. Lunch: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Arroz Integral. Diner: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Mercadona Atún Natural, Huevo, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Pepino (con Cáscara), Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Tomates. Snacks/Andere: Naranjas, Manzana. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Full body workout 🏋🏻♀️ - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|