Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 26,50g | Eiwit: 48,42g | Kolhy: 178,40g.
Ontbijt: Snack Cracker, Thomas' Everything Bagel, Sunny Fresh Eggs Asap!, Coffee. Lunch: Medjool Dates , Great Value Mixed Nuts. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), 365 Snack Crackers. Snacks/Andere: Kroger Orange Slices Candy, Trader Joe's Fancy Medjool Dates. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, planks - 3 minuten, wall push ups - 10 minuten, walking - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Naaien - 1 uur, Rusten - 15 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|