Margo0506's Logboek, 08 feb 23

Да! Все жду, когда уже кд придут, немного задерживаются, а наблюдать за тем как вес стоит на месте уже морально невыносимо)) 

Согласна на 1000 процентов, у меня даже вырос 🙈 а так все хорошо вниз шло 👀 надеюсь, КАК сольётся вода, когда начнутся  

Обязательно дождемся этого!!)) Я вот заметила, что у нас с вами один начальный вес и обе на кето с начала года 😄 буду радоваться вашим успехам 😍 

О как замечательно! Сейчас на вас подпишусь 🙏 у вас сколько получилось скинуть? Мой результат до работа перед кд -6,4! Я просто в восторге до слез 😭 как долго я искала такое питание 🥳 

Максимально -4.6 кг с начала года, но вес стоит уже две недели, жду не могу 🙈 да, кето - это вещь! Я первый раз сидела на ней в 2019 и похудела за 2.5 месяца килограммов на 13! Это было настоящее спасение, потому что я уже отчаялась. Очень потолстела после депрессии и только кето меня быстро вытащило 🙏🏻 сейчас уже так быстро не получается, но все равно это самая эффективная диета для меня)) сейчас хочу достичь давней мечты выйти из 60 кг и впервые почувствовать себя по-настоящему стройной, но для начала надо хотя бы до этих 60 кг добраться 😄 

Да да, моя цель тоже до 60, а лучше до 58🙈 

Так Вы раньше меня до 58 дойдете)  

Конечно, хочется побыстрее, но я так почитала, что обычно месяцев через 6 такие изменения происходят 🙈 

У меня прибавка была на 200, но я на этом даже не заморачивалась. Знала что из-за кд. А так тоже бывает 3-4 дня висит на одном уровне…. Хотя… подозреваю, что у меня перебор с жирами был. Сейчас решила перепроверять себя!  

Это отёк перед КД. А потом у вас может быть плато и это тоже нормально. Организм после сброса 6-7 кг перестраивается, ему нужно привыкнуть к новому весу. У меня за месяц на Кето был сброс 7кг, потом плато на две недели. Продолжала питаться чисто, а потом снова спокойно вниз  

я наоборот взвешивалась всегда перед кд, очень сдувалась на кето вес не скакал вверх никогда  

У всех так, это вода, на второй день кд всё уйдёт 

С мая на кето, уже 32 скинула) Перед и во время + всегда 2-3кг, и вес может стоять, это тоже норма, не надо взвешиваться каждый день, не заморачивайтесь) 

да, у меня всегда так. Как только заканчиваются, всё возвращается обратно 

Спасибо всем за ответы! Очень приятно видеть поддержку 🙏