|
Kalo makannya lebih banyak karbohidrat bagus gak ya kaka2, aku diet tp dr kmrn kayanya kebanyakan di karbohidrat mulu
|
756 kcal
|
Vet: 8,60g | Eiwit: 18,49g | Kolhy: 153,69g.
Ontbijt: Oatbits Oat 8 Mung Bean, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Lunch: Nugteta Tahu Bakso, Alfamart Nasi Merah. Diner: Sunpride Pisang Single, Papaya. meer...
|
|
 Reacties
usahakan perbanyak lagi proteinnya kak... dan itu makan cuma segitu???
08 feb 23 door lid: itenwy
|
Iya kak, soalnya klo makan sore cmn buah pepaya aja kadang sm semangka atau melon. Cmn makan nasi merah di siang hari kak. Pagi seringnya roti aja kak. Salah itu ya kak?
08 feb 23 door lid: enny nir malasari
|
Nasi merah nya tetep pake lauk pauk kok kak
08 feb 23 door lid: enny nir malasari
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enny nir malasari's Gewicht Geschiedenis
|