Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2023
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 50,00g | Eiwit: 62,64g | Kolhy: 155,22g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca , Salada Vinagrete, Escondidinho de Carne Seca, Aurora Linguiça Toscana. Diner: Bauru. Snacks/Andere: Maçã, Aurora Doce de Leite, Nápoles Massa de Pastel. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Médium full - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
molimand's Gewicht Geschiedenis
|