|
1⃣ Приём пищи 605кал БЖУ : 61.17 24.62 32.17 👇🏼 Пицца на курином фарше с кетчупом + печень говяжья обжареная с морковкой и луком в сливках + йогурт с малиной
|
1168 kcal
|
Vet: 40,58g | Eiwit: 89,35g | Kolhy: 112,76g.
Lunch: Ehrmann Йогурт - 30% Сахара Малина, RICH Кетчуп, Печень Говяжья Жареная, Пицца из Куриного Фарша. Diner: Протеиновое Молоко 51Г Молоко Протеиновое , Чай, Ehrmann Йошурт с Вишней - 30% Сахара, Банан, Овсянка с протеиновым йогуртом и орехами. meer...
|
|
 Reacties
Завтра будет пост про молочку если интересно зайдите почитайте, заранее скажу что в вашем йогурте от 10грамм сахара а это всплеск инсулина ( ну я думаю вы вкурсе что такое инсулин )
09 feb 23 door lid: Диктатор-Диетолог
|
Да, спасибо, к счастью у меня по анализам сахар в норме)
09 feb 23 door lid: brave-willed
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brave-willed 's Gewicht Geschiedenis
|