Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2015
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 52,31g | Eiwit: 140,61g | Kolhy: 53,75g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies. Lunch: Stater Bros. Light String Cheese, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Premier Protein Crisp chocolate mint. Diner: El Mexicano Casero Queso Fresco Whole Milk Cheese, Flavor Charm Coffee Creamer Hazelnut, Carnation Evaporated Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger California Style Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit, Fresh & Easy Sliced Swiss Cheese. meer...
|
|
4508 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 6 uren, Zitten - 3 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|