Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 62,65g | Eiwit: 107,53g | Kolhy: 299,54g.
Ontbijt: Meriläisen Leipomo Kaurapätkä, X-Tra Margariini 60, Maitokahvi, Suola, Kotimaista Kaurapuuro, Hillot. Lunch: Mustapippuri, Vitasia Sweet Chili Sauce, Chili (Vihreä), Kaali, Pekoni (Paistettu Pannulla), Sipulit, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Diner: Banaanit, Turun Sinappi Mieto, Emmentaljuusto, Sipulit, Jalostaja Hernekeitto, Meriläisen Leipomo Kaurapätkä. Snacks/Andere: SportLife Nutrition Recovery+, Puls Nutrition Pre Workout, Maitokahvi, Oululainen Vadelmamunkki. meer...
|
|
2877 kcal
|
Activiteit:
kuntosali - 1 uur en 55 minuten, Google Fit - 22 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MuchoMikko's Gewicht Geschiedenis
|