Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2829 kcal
|
Vet: 139,59g | Eiwit: 180,26g | Kolhy: 212,47g.
Ontbijt: Село Родное Йогурт Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Молочный Шоколад, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Творог 5%, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад, ВкусВилл Лапша Вок с Овощами , Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе. Diner: Лента Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Борщ с Курицей. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|