Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2015
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 39,05g | Eiwit: 64,28g | Kolhy: 204,09g.
Ontbijt: Member's Mark Purified Water, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: Coca-Cola Coke Zero (Can), Sun Chips Garden Salsa (Package), Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Diner: DAK Premium Ham, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Andere: Member's Mark Purified Water, Andy Capp's Hot Fries (Bag), TGI Friday's Potato Skins Snack Chips. meer...
|
|
3417 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Aerobics - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
 Reacties
Well got back to working out today. I missed it so much. I've to just bite the bullet and schedule it every day. No more excuses.
04 mei 15 door lid: toolmannc1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
toolmannc1's Gewicht Geschiedenis
|