|
Сегодня неделя ,как я на пп. Были ли грязные мыслишки ,по типу:вот сожрать бы сейчас 😮🍔🍟🍝🍰🍫🍷? Неа,в целом я сыта ,даже углеводов хватает и на сладкое не тянет. А еще казеин вечером спасает ,насыщает 👍🏼
Еще заметила ,что отеки ушли,кожа на лице чище стала😻
Завтра читмил,а я особо не знаю ,что хочу съесть🫤
Ккал считать не буду🙅🏻♀️буду завтра отдыхать на базе .Дегустировать борщи😅
Кстати с десертами определилась ,будет медовик и Меренговый рулет 😍 . Медовик начну делать сегодня 😜
|
1310 kcal
|
Vet: 51,96g | Eiwit: 85,18g | Kolhy: 121,87g.
Ontbijt: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Болгарский Перец, Novus Баклажан Жареный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Diner: Голден Яблоко , Atech Nutrition Казеин, не Молоко Овсяное Шоколадное. meer...
|
|