Muskeln 43.4% // Fett 19.9 %
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2518 kcal
|
Vet: 75,39g | Eiwit: 159,50g | Kolhy: 307,87g.
Ontbijt: Zimt, Aldi Suisse Magerquark, Aldi Suisse Haferflocken, Milfina Vollmilch, Happy Harvest Macadamianüsse, Apfel. Lunch: Gemischter Salat, Apfel, Essig, Leinöl, Migros Bio Kernenmix, Aldi Suisse Pouletbrust. Na Lunch: Banane, Aldi Suisse Magerquark, Haferflocken, Vollmilch. Diner: Pouletbrust, Leinöl, Brokkoli, Blumenkohl, Wildreis (Gekocht). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisuken.'s Gewicht Geschiedenis
|