|
Schönen Start in das Wochenende euch 👌🏻 🥳
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 48,13g | Eiwit: 139,43g | Kolhy: 153,88g.
Ontbijt: More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Ofen Pancake. Lunch: Got7 Premium Sauce Cheddar Cheese, Milbona Joghurt 0,1%, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Käsetaler. Diner: Ja! Reibekäse Leicht, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Kania Senf Mittelscharf , Rocka Nutrition Pink Ketchup , Milbona Joghurt 0,1%, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Freshona Cornichons, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Goldähren Protein Wraps. Snacks/Andere: Nestle Rolo, Salted Caramel Zimt Blondies. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|