stevesmith18's Logboek, 12 feb 23

FBG 5.2 and stayed under 78kg
77,8 kg Tot nu toe verloren: 7,2 kg.    Nog te gaan: 4,8 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 12 februari 2023:
1054 kcal Vet: 63,95g | Eiwit: 95,13g | Kolhy: 32,74g.   Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Dairy Farmers Lite White Milk, Rule 1 Chocolate Fudge Protein. Diner: Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Taco Soup. Snacks/Andere: Woolworths Extra Tasty Cheese. meer...
2358 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
👌 
11 feb 23 door lid: lizpackard09

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


stevesmith18's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.