Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2023
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 81,70g | Eiwit: 158,73g | Kolhy: 220,80g.
Ontbijt: Cedar’S Bakery Pita Bread, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Great Value Chocolate Creme Wafer Cookies, Cucumber (with Peel) , Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Egg roll in a bowl. Diner: Odom's Tennessee Pride Sausage Balls, Kraft Velveeta Spicy Sausage Dip, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Brownie , Grape Tomatoes, Celery , Broccoli , Tyson Foods Buffalo Style Bites. Snacks/Andere: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Strawberries. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|