|
1й день в кетозе!!!
Вялая, жуть, всё забито слизью в пазухах, горле. Надежда на Энтеросгель и хлорофилл.
Завтра меняю протокол по БАДам. около кетоз закончен! Кетонов от 8и до 16ти...
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 126,38g | Eiwit: 80,30g | Kolhy: 28,75g.
Ontbijt: Филе Индейки, Ашан Миндаль Сушеный, Шпинат, Петрушка, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Monini Оливковое Масло, Зеленый Лук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кинза, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Белый Город Сливки 33%. Diner: Петрушка, Сыр, Зеленый Лук, Брокколи, Микоян Шпик по-Домашнему, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Филе Индейки. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|