Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 41,51g | Eiwit: 25,84g | Kolhy: 143,53g.
Ontbijt: Dinkelbrot, Butter, Honig, Sondey Mürbeteiggebäck. Lunch: Mangos, Nudeln (Gekocht), Rotkohl, Maggi Jägersoße, Alpia Zartbitterschokolade. Diner: Magnum Mini Classic, Käse, Pfannkuchen. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Koken - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|