Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 33,38g | Eiwit: 76,43g | Kolhy: 186,53g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Banana Nanica. Lunch: Aviação Doce de Leite Pastoso, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Picolé, Kibon Picolé Leite Condensado, Kibon Picolé Fruttare Coco, Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fabipspv's Gewicht Geschiedenis
|