Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2015
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
545 kcal
|
Vet: 11,80g | Eiwit: 15,46g | Kolhy: 94,00g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Lunch: Act II Light Butter, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Diner: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Snacks/Andere: Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|