|
Fiquei muito surpresa com esse peso, pois, essa semana que passou eu comi bastante porcarias e não treinei 🤔🤗
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 23,92g | Eiwit: 113,56g | Kolhy: 91,73g.
Ontbijt: Quero Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Dona Jura Cacau em Pó 70%, Growth Supplements Whey Protein 80%, Amanhecer Leite Desnatado. Lunch: Schin Itubaina, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca Assada, Mandioca Cozida. Snacks/Andere: Peccin Trento Mini Dark, Trakinas Biscoito Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Gostei!!! Tomara que não seja defeito na balança rssss
13 feb 23 door lid: joycedaysw
|
Verdade, tomara mesmo kkk
14 feb 23 door lid: BecsPereira
|
isso se dá pq a musculatura desincha. Quando treina frequentemente, ela fica inchada pq inflama e é assim que se dá o processo p criação de mais músculos. Quando vc para de treinar, esse inchaço passa e aí o peso cai. E não estou falando p te desanimar não, estou falando p ti não te desmotivar quando voltar a treinar e ver q a balança ficou normal ou subiu o peso. Pq teu peso pode estar estável e ao voltar a treinar ele dar uma aumentadinha no início por causa do inchaço dos músculos. Atualmente tô comendo como uma capivara raivosa, meu peso aumentou 2kg, mas minhas medidas diminuíram e vendo fotos, o corpo mudou, emagreci, porém não na balança pq só troquei o peso de gordura por músculo 🤡
14 feb 23 door lid: Franpmuller
|
que top sua explicação Franpmuller, obrigada pelas informações, bom saber de tudo isso. 😍
Pode deixar, amanhã vou voltar a treinar e não vou desanimar 🤍
14 feb 23 door lid: BecsPereira
|
Também gostei da explicação Fran !!!
15 feb 23 door lid: joycedaysw
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BecsPereira's Gewicht Geschiedenis
|